Курс подготовки по дисциплинам хатха йоги онлайн
Задача курса дать возможность всем желающим пройти основы дисциплин хатха йоги без предварительной подготовки, уроки и лекции курса будут транслироваться и сохраняться в режиме онлайн. Что будем делать : асаны на все направления нагрузки от простых к сложным, учиться управлять вниманием и дыханием. Изучать историю и философию йоги, строение и механизмы работы тела в практиках…