Что такое йога

 
 Йога это древнейшая система знаний,  развивающих  тело и сознание.  
  Йога появилась когда религий на земле еще не было. Считается, что йогу  молодому человечеству передали существа,  стоящие на более высокой ступени эволюции сознания. Позже их стали называть  Богами и строить для них храмы.
   Йогой занимались правители, поэты, жрецы, воины, отшельники. Йога это связь  тела и сознания. Это способ  проверить   духовные истины  на личном опыте.  В йоге  используется  язык тела, ума, эмоций. Отсюда и бесчисленные ее разновидности….
  Это способ понять себя и оставаться самим собой, кем бы вы ни были…
  Йога это форма  знаний и развития определенных  навыков. Она  больше  чем фитнес, философия, экспериментальная наука и медицина  вместе взятые; так как   связывает все эти сферы знаний  в  совершенную  систему  тренингов, мировозрения  и образа жизни.
Для  занятий йогой не нужно сложное оборудование —  достаточно того, что  дала природа — тело и сознание. С помощью йоги   мы обнаруживаем все   необходимое   в своем внутренем мире. 
Существует  множество стилей и разновидностей  йоги,
 школ и  мастеров. Вы можете  начать  свою практику  с любой из них…