Занятия могут проходить в мини группе до 5 -ти человек или индивидуально.
— Индивидуальное занятие позволяет подобрать методы, наиболее эффективные для Вас, учитывая Ваш возраст, телосложение, предыдущий опыт занятий. Этот формат позволяет развивать интересное Вам направление йоги, разработать для Вас программу занятий, найти оптимальные решения задач, которые Вы ставите перед собой в практике.
— Индивидуальные занятия проходят в оптимальном для Вас режиме, с учетом Ваших возможностей.
— Тематика занятий : хатха йога ( все уровни), дыхательные практики, медитация. Базовые техники. Подготовка инструкторов, доработка и освоение сложных элементов.
— В силу сложности освоения отдельных йогасан, каждый сталкивается в практике с рядом вопросов, на которые можно дать адекватный ответ только индивидуально.
— Периодичность и время занятий определяется обоюдным желанием и возможностями.
— В тренинг входит разработка программы самостоятельных тренировок, подбор их оптимального режима . Таким образом значительная часть процесса усвоения материала происходит самостоятельно и не требует постоянного присутствия инструктора.
— Занятия проходят в Подмосковье 50 км. от МКАД. Раменский район, Новорязанское, Каширское шоссе, бетонка А 107 д. Рылеево. На дом инструктор не выезжает.
— Условия: зал 36 кв. м. Время занятия от 1.5 — до 2. 5. часов : в зависимости от уровня подготовки + консультация по технике.
Цена: мини — группа ( 2 человека и более) : от 2000р. с человека за занятие.
Индивидуальное занятие: от 5000 р.