Blog

ПО  ВОСКРЕСЕНЬЯМ 10.00  — 12.00  НА   СЕРПУХОВСКОЙ март — апрель    как и для чего выполняют асаны хатха йоги Структура процесса  —   отстройка  базовых   и  включение новых  элементов техники Методы соединения разных типов нагрузки  в сложной асане Пошаговый  алгоритм  —  простая, сложная  форма, серия – работа  проходит в индивидуальном режиме  —  выбор актуального материала в…

программа  — развитие навыков концентрации — комплексы  методов  от  тела  к сознанию — — квадрат пранаямы и пранаямы нади шоддханы — последовательность  задержек на вдохе и выдохе — очищение  физического  и тонкого тел — мудры и бандхи в последовательности —  практика  концентрации на внешних и внутренних объектах –  тонких центров в теле: — отработка навыков визуализации…

онлайн курс по обучению и подготовке преподавателей йоги,  который уже  прошли более 50  человек. Существует опция сдачи экзамена и получение диплома инструктора йоги  по окончанию программы обучения с регистрацией в реестре Международного Йога Альянса и при необходимости трудоустройства в РФ  сертификат зарегистрирует реестр  Федерации йоги России.   Курс состоит из разных тематических блоков.  Вы  также  можете …

                                   Йога — теория и практика  онлайн  Здесь представлены тематические разделы  и  уроки,  по которым вы можете обучаться в онлайне. Эти программы были записаны мной год назад и представляют систему уроков формирующих понимание предмета,  развивающих навыки практики. В онлайне…