КУРС ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО асаны в простых и сложных вариантах (декабрь)

По  ВОСКРЕСЕНЬЯМ  и  ЧЕТВЕРГАМ  1 — 26   декабря  2019  в Мос йоге на СЕРПУХОВСКОЙ    http://mos-yoga.ru/zals/15#rec82354293  8 занятий начало 1 декабря  — воскресенье расписание  — четверг 20.30- 22.30 воскресенье   12.00 — 14.00     Теория: Концепция интенсивного обучения — как  повысить уровень личной практики   без потери  времени и сил. Структура процесса  —   отстройка  базовых   и  включение…

«Йога дыхания» курс по пранаяме Александровой Александры в декабре 2019 c 14.00-16.00

на  Серпуховской по воскресеньям  в декабре 1, 8, 15, 22   В программе: — развитие навыков концентрации  методами  йоги — комплексы  методов  от  тела  к сознанию — последовательность  вьяям, асан, бандх, пранаям  для достижения состояния  естественной  концентрации. Занятия выстроены пошаговым алгоритмом от простых к сложным элементам. — активизация физического и тонких тел — очищения физического…

Семинар в Гокарне с 13 по 21 марта 2020 (9 дней)

Семинар Дениса Заенчковского и Александровой Александры РАСПИСАНИЕ ПРАНАЯМА. 7.30 -9.30 (Александра): замки и бандхи, методы контроля дыхания и практики сосредоточения. Медитации поющих чаш. Общие сведения по дыханию: наука и традиции – общее и особенное. Работа систем организма при контроле дыхания и методы концентрации. Цели и средства в йоге. ХАТХА ЙОГА АСАНЫ (Денис). 17.00 — 19.00…

Семинар в Матово 21-24 ноября 2019

СЕМИНАР ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО и АЛЕКСАНДРОВОЙ АЛЕКСАНДРЫ  21-24 ноября  2019  в Матово (Калужская область)  ЙОГА ДЫХАНИЯ (Александра). Вьяяма, бандха, пранаяма, мудра, дхьяна. Типы концентрации и контроль дыхания. Работа систем тела при контроле дыхания. Связь тела, дыхания и сознания в йоге дыхания. Практики концентрации и релаксации. Занятия сопровождается звуком тибетских чаш. КОНСУЛЬТАЦИИ, Лекции, ответы на вопросы. Тематический…