Семинар в Матово 11-14 мая 2023 асаны и йога дыхания
СЕМИНАР ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО и АЛЕКСАНДРОВОЙ АЛЕКСАНДРЫ ЙОГА ДЫХАНИЯ (Александра) 8.00 -10.00 — Вьяяма, бандха, пранаяма, мудра. Работа систем тела, при контроле дыхания: концентрация и визуализация. Связь тела, дыхания и сознания. Пошаговый алгоритм с постепенной заменой одних практик другими. Занятия сопровождается звуком тибетских чаш. ХАТХА ЙОГА АСАНЫ (Денис) вечер. Практика асан на все направления нагрузки, …