По ВОСКРЕСЕНЬЯМ и ЧЕТВЕРГАМ с 18 августа по 12 сентября СЕРПУХОВСКОЙ всего 8 занятий начало 18 августа 14.00-16.00 расписание последующих занятий — четверги 20.30- 22.30 воскресенья (25, 1, 8) , 12.00 — 14.00 Теория: Концепция интенсивного обучения — как повысить уровень личной практики без потери времени и сил. Структура процесса — отстройка базовых …
на Серпуховской по воскресеньям 18, 25 августа 1, 8 cентября РАСПИСАНИЕ — НАЧАЛО КУРСА 18 августа (воскресенье) в 12.00 последующие 25 августа 1, 8 сентября начало в 14.00 В программе: — развитие навыков концентрации методами йоги — комплексы методов от тела к сознанию — последовательность вьяям, асан, бандх, пранаям для достижения состояния естественной концентрации.…
Семинар Дениса Заенчковского и Александровой Александры РАСПИСАНИЕ ПРАНАЯМА. 7.30 -9.30 (Александра): замки и бандхи, методы контроля дыхания и практики сосредоточения. Медитации поющих чаш. Общие сведения по дыханию: наука и традиции – общее и особенное. Работа систем организма при контроле дыхания и методы концентрации. Цели и средства в йоге. ХАТХА ЙОГА АСАНЫ (Денис). 17.00 — 19.00…
СЕМИНАР ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО и АЛЕКСАНДРОВОЙ АЛЕКСАНДРЫ 25-28 июля 2019 в Матово (Калужская область) ЙОГА ДЫХАНИЯ (Александра). Вьяяма, бандха, пранаяма, мудра, дхьяна. Типы концентрации и контроль дыхания. Работа систем тела при контроле дыхания. Связь тела, дыхания и сознания в йоге дыхания. Практики концентрации и релаксации. Занятия сопровождается звуком тибетских чаш. КОНСУЛЬТАЦИИ, Лекции, ответы на вопросы. Тематический…
ЗАНЯТИЯ ПО ЧЕТВЕРГАМ 20:30 — 22:30 Асаны — освоение и отработка сложных элементов Цель класса создать и закрепить навыки, необходимые для полного овладения асанами хатха йоги. Задача обучающей программы — выйти на новый уровень . Приглашаются те, кто уже знаком с йогой. Темы, перечисленные ниже, отрабатываются как в статике, часть времени посвящается отработке…
