Семинар на Йога даче — (прогноз погоды) «Асаны и Пранаяма» 5-8 августа 2021

Йога дыхания (утро) Александрова Александра Вьяяма , пранаяма , мудра, бандха – метод потоковой концентрации. Вьяямы и 6 типов дыхания  для очищения каналов. Дришти, мудры и бандхи направленные на включение процессов пратьяхара – дхарана – система, развивающая отвлечения сознания от внешних объектов и создание потока концентрации – 12 основных техник. Порядок каждого занятия включает различные…

Курсы онлайн в записи

В прошлом  году я записал онлайн курс по обучению и подготовке преподавателей йоги,  который уже  прошли около 30 человек. Существует опция сдачи экзамена и получение диплома инструктора йоги  по окончанию программы обучения с регистрацией в реестре Международного Йога Альянса и при необходимости трудоустройства в РФ  сертификат зарегистрирует реестр  Федерации йоги России.   Курс состоит из разных тематических…

Простые и сложные асаны — регулярные классы Дениса Заенчковского   в Мосйоге

 АСАНЫ  — освоение и  развитие в  практике  по воскресеньям  с 10.00 до 12.00  весна- лето   — расписание корректируется, поэтому желающие посещать класс постоянно, оставайтесь на связи в чате DINESH TEAM  — WhatsApp   Цель класса создать и закрепить навыки, необходимые  владения асанами хатха йоги. Приглашаются те, кто уже знаком с йогой. Темы, перечисленные ниже,  отрабатываются…

«Йога дыхания» регулярные занятия сезон весна -лето 2021

«Йога  дыхания»   по  пранаяме  и техникам концентрации  Александровой  Александры  с 12.00 до 14.00 воскресенья   2021 Занятия также проходят и в формате  по будням онлайн  пишите на WhatsApp +79161113933   В программе: — развитие навыков концентрации — комплекты техник   от  тела  к сознанию — последовательность  вьяям, асан, бандх, пранаям  для достижения состояния  естественной  концентрации. Занятия…

Йога теория и практика онлайн — курсы и материалы

                                   Йога — теория и практика  онлайн  Здесь представлены тематические разделы  и  уроки,  по которым вы можете обучаться в онлайне. Эти программы были записаны мной год назад и представляют систему уроков формирующих понимание предмета,  развивающих навыки практики. В онлайне…

Хатха йога онлайн основная группа на сезон весна — лето 2021

20.00-21.30 Вторник и четверг     МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ — ПЕРСОНАЛЬНАЯ  ZOOM  КОНФЕРЕНЦИЯ  Участники лично подтверждают присутствие на группе накануне или в день занятия — личным сообщением . После получения подтверждения подключаются по ссылке в назначеное время                                       …

ЙОГА ДЫХАНИЯ ОНЛАЙН по пранаяме и медитации Александровой Александры

В ИЮНЕ  И ИЮЛЕ  ПО СРЕДАМ  10.00 И ВОСКРЕСЕНЬЯМ  14.00  ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ZOOM В программе: — развитие навыков концентрации — комплексы  методов  от  тела  к сознанию — — квадрат пранаямы и пранаямы нади шоддханы — последовательность  задержек на вдохе и выдохе — очищение  физического  и тонкого тел —  практика  концентрации на внешних и внутренних объектах – …