Йога — теория и практика онлайн Здесь представлены тематические разделы и уроки, по которым вы можете обучаться в онлайне. Эти программы были записаны мной год назад и представляют систему уроков формирующих понимание предмета, развивающих навыки практики. В онлайне…
ЙОГА ДЫХАНИЯ (Александра). Практика «грубых и тонких » пранаям, различные виды контроля дыхания и их отличия, методы перехода от внешней к внутренней йоге. Иллюстрация процесса ухода сознания от внешних к внутренним объектам ( 5 и 6 части йоги Патанджали — пратьяхара -дхарана ) Вьяяма, бандха, пранаяма, мудра, дхьяна. Типы концентрации и контроль дыхания. Работа систем…
Семинар в Крыму лагерь Тапован (Счастливое) 18-24 август 2020 Йога дыхания (утро 7-9) Александрова Александра Вьяяма , пранаяма , мудра, бандха – метод потоковой концентрации.Вьяямы и 6 типов дыхания для очищения каналов. Дришти, мудры и бандхи направленные на включение процессов пратьяхара…
По ВОСКРЕСЕНЬЯМ и ЧЕТВЕРГАМ июнь — 4 7 11 14 18 21 25 28 июль — 2 5 9 12 16 19 23 26 30 Мосйоге на СЕРПУХОВСКОЙ с 4 июня по 30 июля 2020 расписание — четверг 20.30- 22.30 воскресенье 12.00 — 14.00 …
на Серпуховской по воскресеньям 14.00 — 16.00 июнь — 7 14 21 28 июль — 5 12 19 26 В программе: — развитие навыков концентрации — комплексы методов от тела к сознанию — — квадрат пранаямы и пранаямы нади шоддханы — последовательность задержек на вдохе и выдохе — очищение физического и тонкого тел — практика …
