Классы ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО ПРАКТИКА АСАН в простых и сложных вариантах

ПО  ВОСКРЕСЕНЬЯМ 10.00  — 12.00  НА   СЕРПУХОВСКОЙ Теория: Концепция интенсивного обучения – оптимальная и «идеальная» форма асаны – как и для чего выполняют асаны хатха йоги Структура процесса  —   отстройка  базовых   и  включение     сложных элементов, каждое занятие посвящено  одному  из  направлений нагрузки. Пошаговый  алгоритм  —  простая, сложная  форма, серия – работа в классе  проходит в…

Семинар на Йога даче — (прогноз погоды) Асаны и Пранаяма 28-31 июля 2022

Йога дыхания (утро) Александрова Александра Вьяяма, пранаяма, мудра, бандха – метод потоковой концентрации Вьяямы и 6 типов дыхания  для очищения каналов Дришти, мудры и бандхи направленные на включение процессов пратьяхара – дхарана – Порядок  включает различные элементы,  которые изменяются от занятия к занятию Раскрытие темы происходит индивидуально,  в общем алгоритме    Хатха йога  (вечер)  Денис…

Курсы онлайн в записи

В прошлом  году я записал онлайн курс по обучению и подготовке преподавателей йоги,  который уже  прошли около 30 человек. Существует опция сдачи экзамена и получение диплома инструктора йоги  по окончанию программы обучения с регистрацией в реестре Международного Йога Альянса и при необходимости трудоустройства в РФ  сертификат зарегистрирует реестр  Федерации йоги России.   Курс состоит из разных тематических…

Простые и сложные асаны — регулярные классы Дениса Заенчковского   в Мосйоге

 АСАНЫ  — освоение и  развитие в  практике  по воскресеньям  с 10.00 до 12.00  на ос  — расписание корректируется, поэтому желающие посещать класс постоянно, оставайтесь на связи в чате DINESH TEAM  — WhatsApp   Цель класса создать и закрепить навыки, необходимые  владения асанами хатха йоги. Приглашаются те, кто уже знаком с йогой. Темы, перечисленные ниже,  отрабатываются…

Йога дыхания регулярные занятия весна лето 2022 оффлайн и онлайн

 Занятия по  пранаяме  и техникам концентрации  Александровой  Александры  с 12.00 до 14.00  по воскресеньям Занятия также проходят и в формате  онлайн  по будням —  пишите на WhatsApp +79161113933   В программе: — развитие навыков концентрации — комплекты техник   от  тела  к сознанию — последовательность  вьяям, асан, бандх, пранаям  для достижения состояния  естественной  концентрации. Занятия выстроены…

Йога теория и практика онлайн — курсы и материалы

                                   Йога — теория и практика  онлайн  Здесь представлены тематические разделы  и  уроки,  по которым вы можете обучаться в онлайне. Эти программы были записаны мной год назад и представляют систему уроков формирующих понимание предмета,  развивающих навыки практики. В онлайне…

Хатха йога онлайн основная группа на сезон весна — лето 2021

20.00-21.30 Вторник и четверг     МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ — ПЕРСОНАЛЬНАЯ  ZOOM  КОНФЕРЕНЦИЯ  Участники лично подтверждают присутствие на группе накануне или в день занятия — личным сообщением . После получения подтверждения подключаются по ссылке в назначеное время                                       …

ЙОГА ДЫХАНИЯ (ОНЛАЙН и КЛАССЫ в зале) занятия по пранаяме и медитации Александровой Александры

По Воскресеньям в 12.00 (по записи) класс в зале на Серпуховской ПО СРЕДАМ   И ПЯТНИЦАМ  20.00   ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ZOOM   В программе: — развитие навыков концентрации — комплексы  методов  от  тела  к сознанию — — квадрат пранаямы и пранаямы нади шоддханы — последовательность  задержек на вдохе и выдохе — очищение  физического  и тонкого тел -мудры и…