КУРС ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО ПРАКТИКА АСАН в простых и сложных вариантах 3, 10, 17, 24, 31 — ОКТЯБРЯ 2021

ПО  ВОСКРЕСЕНЬЯМ  10.00  — 12.00  НА   СЕРПУХОВСКОЙ   всего 5  занятий Теория: Концепция интенсивного обучения – оптимальная и «идеальная» форма асаны – как и для чего выполняют асаны хатха йоги Структура процесса  —   отстройка  базовых   и  включение     сложных элементов, каждое занятие посвящено  одному  из  направлений нагрузки. Пошаговый  алгоритм  —  простая, сложная  форма, серия – работа в…