Хатха йога онлайн основная группа январь-февраль 2021

20.00-21.30 Вторник и четверг     МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ — ПЕРСОНАЛЬНАЯ  ZOOM  КОНФЕРЕНЦИЯ  Участники лично подтверждают присутствие на группе накануне или в день занятия — личным сообщением . После получения подтверждения подключаются по ссылке в назначеное время                                       …

ЙОГА ДЫХАНИЯ ОНЛАЙН по пранаяме и медитации Александровой Александры

В ИЮНЕ  И ИЮЛЕ  ПО СРЕДАМ  10.00 И ВОСКРЕСЕНЬЯМ  14.00  ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ZOOM В программе: — развитие навыков концентрации — комплексы  методов  от  тела  к сознанию — — квадрат пранаямы и пранаямы нади шоддханы — последовательность  задержек на вдохе и выдохе — очищение  физического  и тонкого тел —  практика  концентрации на внешних и внутренних объектах – …