Семинар в Гокарне с 8 по 16 марта 2019 (9 дней)

Семинар Дениса Заенчковского и Александровой Александры РАСПИСАНИЕ ПРАНАЯМА. 7.30 -9.30 (Александра): замки и бандхи, методы контроля дыхания и практики сосредоточения. Медитации поющих чаш. Общие сведения по дыханию: наука и традиции – общее и особенное. Работа систем организма при контроле дыхания и методы концентрации. Цели и средства в йоге. ХАТХА ЙОГА АСАНЫ (Денис). 17.00 — 19.00…

Семинар в Матово 21-24 ноября 2019

СЕМИНАР ДЕНИСА ЗАЕНЧКОВСКОГО и АЛЕКСАНДРОВОЙ АЛЕКСАНДРЫ  21-24 ноября  2019  в Матово (Калужская область)  ЙОГА ДЫХАНИЯ (Александра). Вьяяма, бандха, пранаяма, мудра, дхьяна. Типы концентрации и контроль дыхания. Работа систем тела при контроле дыхания. Связь тела, дыхания и сознания в йоге дыхания. Практики концентрации и релаксации. Занятия сопровождается звуком тибетских чаш. КОНСУЛЬТАЦИИ, Лекции, ответы на вопросы. Тематический…

Сложные асаны — освоение и развитие техники по четвергам июль 2019 в Мосйоге на Серпуховской

  ЗАНЯТИЯ ПО ЧЕТВЕРГАМ    20:30 — 22:30 Асаны — освоение и отработка сложных элементов  Цель класса создать и закрепить навыки, необходимые для полного овладения асанами хатха йоги. Задача обучающей программы — выйти на новый уровень . Приглашаются те, кто уже знаком с йогой. Темы, перечисленные ниже,  отрабатываются как в статике,  часть времени посвящается  отработке…