Семинар Дениса Заенчковского и
Александровой Александры

РАСПИСАНИЕ

ПРАНАЯМА. 7.30 -9.30 (Александра): замки и бандхи, методы контроля дыхания и практики сосредоточения. Медитации поющих чаш.

Общие сведения по дыханию: наука и традиции – общее и особенное. Работа систем организма при контроле дыхания и методы концентрации. Цели и средства в йоге.

ХАТХА ЙОГА АСАНЫ

(Денис). 17.00 — 19.00

Практика в 2 потока; для более и менее подготовленных : отработка связок асан в простых и сложных вариантах. Формирование свободного потока из серии положений.

Все сторонняя проработка тела с учетом инд. особенностей и уровня подготовки участников.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА — 400 USD. (9 дней – 18 занятий)

Оплата семинара возможна на месте в валюте: доллары, евро или рупии по курсу на момент оплаты.
Место проведения программы по выбору группы как вариант Trishul Mahadev guest house стоимость проживания 1000 рупий в сутки – предоплата 30 процентов от общей суммы заблаговременно. Возможно альтернативное размещение
Визовый центр и билеты на чартер: sivalingam.ru +7 (495) 502-4807 +7 (495) 921-0128
Запись по e -mail: yogadinesh72@gmail.com
тел. +79096617695 а так же соц. сети Вконтакте , Facebook, WHATS APP instagramm @deniszaenchkovskii

А здесь короткий репортаж о том, как обычно проходят такие семинары