Семинар Дениса Заенчковского и
Александровой Александры
РАСПИСАНИЕ
ПРАНАЯМА. 7.30 -9.30 (Александра): замки и бандхи, методы контроля дыхания и практики сосредоточения. Медитации поющих чаш.
Общие сведения по дыханию: наука и традиции – общее и особенное. Работа систем организма при контроле дыхания и методы концентрации. Цели и средства в йоге.
ХАТХА ЙОГА АСАНЫ
(Денис). 17.00 — 19.00
Практика в 2 потока; для более и менее подготовленных : отработка связок асан в простых и сложных вариантах. Формирование свободного потока из серии положений.
Все сторонняя проработка тела с учетом инд. особенностей и уровня подготовки участников.
СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА — 400 USD. (9 дней – 18 занятий)
Оплата семинара возможна на месте в валюте: доллары, евро или рупии по курсу на момент оплаты.
Запись по предоплате 100 USD на карточку 4714870023100493 . Организатор Ангелина +7 929 662-85-01. Все организационные вопросы — бронь, билеты, визы, заказ отелей и трансферт обсуждаем в закрытом чате.
Место проведения программы на прежнем месте — крытый навес не далеко от главного пляжа.
Вопросы тренинга Денис Заенчковский — yogadinesh72@gmail.com
(ВК, WhatsApp FB +79096617695)